Basen delfinów w mieście Taganrog jest jednym z nielicznych kompleksów, w których uczniowie szkół sportowych mogą brać udział w szkoleniach i uczestnikach igrzysk olimpijskich i paraolimpijskich, a także zwykli mieszkańcy i goście miasta.
Całkowicie zmodernizowany kompleks basenów „Dolphin” (Taganrog), składający się z otwartych i zamkniętych konstrukcji hydraulicznych, pozwala trenerom na najskuteczniejsze szkolenie sportowców. Podobna kombinacja występuje tylko w dwóch miastach Rosji.
Po co iść na basen
Ten sportowy rodzaj rekreacji stał się jedną z ulubionych opcji aktywnego spędzania czasu przez mieszkańców. Pływanie poprawia zdrowie, pozytywnie wpływa na stan psychiczny i emocjonalny, łagodzi stres, poprawia apetyt, przywraca sen, zwiększa wytrzymałość. Podczas pływania prawie wszystkie kategorie mięśni bez wyjątku biorą udział w zrównoważony sposób, co przyczynia się do równomiernego treningu mięśni przy najmniejszym obciążeniu stawów, mięśni serca i właściwej wentylacji pociągu oraz poprawia krążenie krwi. Mięśnie pracują aktywnie, kalorie są intensywnie spalane. Dzięki systematycznym badaniom prowadzona jest doskonała profilaktyka wielu chorób, takich jak choroby kręgosłupa (dyski międzykręgowe są rozładowywane i zajmują prawidłową pozycję), otyłość, urazy, skręcenia, złamania, osteochondroza i odporność jest wzmocniona.
Departament Sportu
Tutaj, pod okiem certyfikowanych trenerów szkół sportowych, wychowywane są dzieci i całe drużyny.
W basenie delfinów (Taganrog) nauczane są dyscypliny pływania synchronicznego, aerobik w wodzie, trening głębokiego nurkowania i kursy mistrzowskie dla tych, którzy chcą nauczyć się pływać. Basen ma sześć ścieżek, jego głębokość wynosi 180 i 120 m, a jego długość wynosi 25 m. Jest wodospad do masażu, dogodne stoki i wszystkie niezbędne warunki dla tych, którzy chcą uprawiać sport. W sportowym basenie krytym temperatura wynosi 24–29 stopni, a systematyczne pobieranie próbek i badania epidemiologiczne są przeprowadzane. System czyszczenia basenu odbywa się poprzez filtrację, promieniowanie ultrafioletowe i cyrkulację. Odczynnik o nazwie „Emovex” jest dodawany do wody w dawkach, co zapewnia całkowitą dezynfekcję wody i chroni przed skażeniem bakteryjnym.
To nie pierwszy rok w dolinie Taganrog Dolphin, w którym przygotowywali się zwycięzcy najbardziej prestiżowych zawodów, w tym uczestnicy igrzysk olimpijskich i paraolimpijskich. Właśnie w tym kompleksie przygotowano takich laureatów, jak Arkady Vyatchanin i uczestnik igrzysk olimpijskich Julia Efimova.
Odkryty basen „Dolphin” w Taganrog
Odkryty basen Dolphin, który otworzył swoje drzwi do treningu w 1985 roku, był w tak opłakanym stanie przed rekonstrukcją, że chcieli go zburzyć. Teraz spełnia wszystkie współczesne standardy, odbywają się tutaj regionalne mistrzostwa i zawody.
Basen ma osiem pasów, a temperatura wody wynosi 29–39 stopni. Jest bardzo popularny wśród zwykłych gości. Temperatura wody na otwartej przestrzeni jest nieco wyższa niż zwykle, co pozwala pływać na świeżym powietrzu nawet w zimie, a także dlatego, że mgła unosi się z wody, a temperatura nad wodą staje się wyższa niż na zewnątrz. Basen na świeżym powietrzu jest dość głęboki (2, 4 m), dlatego nie zaleca się odwiedzania go z dziećmi.
Co zabrać ze sobą
W kompleksie sportowo-rekreacyjnym basenów delfinów (Taganrog) zawieszone są informacyjne billboardy i cenniki, znajduje się wygodna garderoba, siłownia, prysznice z suszarką do włosów oraz gabinet masażu.
Powinieneś zabrać ze sobą:
- wymienne gumowane buty;
- akcesoria do pływania (myjki, mydła);
- ręcznik.
Aby uzyskać dostęp przez bramkę obrotową, klienci otrzymują klucz chipowy z toaletki. Przed zajęciami musisz odwiedzić prysznic i przebrać się w kostium kąpielowy.
Sesja trwa godzinę, a jej koszt to 100 p.
Aby regularnie odwiedzać basen Dolphin, musisz przynieść zaświadczenie lekarskie, ale dla tych, którzy jako pierwsi zdecydowali się zrelaksować i nabrać sił, zapewnione jest badanie pielęgniarki.
