Co oznacza obsesja? Czym jest obsesja? W najgorszym przypadku jest to stan, który pozwala spojrzeć tylko w jednym kierunku. Mówiąc metaforycznie, jest to gigantyczna fala pływowa, która powoduje nieprawidłowe działanie umysłu i zmywa wszystkie inne problemy. Przedmiotem obsesji może być konkretna osoba lub przedmiot, mówimy o silnej zależności, uzależnieniu, które ograbia pokój i zainteresowanie wszystkim innym.
Brak równowagi emocjonalnej
Obsesja - co to jest? Po pierwsze, podobnie jak wszystkie uzależnienia, obsesja jest odurzająca. Wypełnia, sprawia, że czujesz się silny, zdolny i celowy. Jednak ta bolesna pasja z czasem prowadzi do nierównowagi emocjonalnej. Osoba często zaczyna zaniedbywać resztę życia, a tak nie powinno być.
Po drugie, nawet jeśli równowaga jest utrzymywana w takim czy innym stopniu, ale przedmiot obsesji znika, wówczas następuje dewastacja, sens życia i ostatnia szansa na szczęście zostają utracone. To wielki błąd. Szczęście nigdy nie zależy od niczego, jest to stan wewnętrznej satysfakcji i harmonii.
Obserwacja jako narzędzie do osiągnięcia celu
Powszechnie przyjmuje się, że obsesja jest czymś złym, ale warto zdawać sobie sprawę, że często zdarza się, że bez niezdrowego zainteresowania czymkolwiek, nie można osiągnąć sukcesu w tej sprawie. W rzeczywistości, jeśli skierujesz go we właściwym kierunku, możesz robić wspaniałe rzeczy.
Obsesja - co to jest pozytywnie? Nadmierny entuzjazm, jeśli nie chodzi o lęki, powinien być po stronie osoby, a nie przeciwko niej, aby obudzić zdolności do spania, pomóc w poszukiwaniu kreatywności i pomysłowości, aby nauczyć się rozwiązywać niezwykle złożone problemy. W takim przypadku może to prowadzić do wielkości w określonej dziedzinie. Tak więc Henry Ford, Steve Jobs i wielu innych „obsesyjnych” udało się.
Metody kontroli
Zadanie polega na tym, aby stany obsesyjne działały pozytywnie, kontrolując je, a nie odwrotnie, aby czerpać korzyści z obsesji, nie ulegając jej przejawom. Aby to zrobić, możesz użyć następujących strategii:
- Rozpraszaj się w różnych odstępach czasu. Używając siły woli, należy powstrzymać oznaki obsesji, aby przezwyciężyć lęk, należy zaprzeczyć jej istnieniu. Musimy zrobić coś pożytecznego i przyjemnego, aby uciec od obsesji, aby zapewnić niezbędną przerwę. Pozwoli to zobaczyć, że w życiu są inne rzeczy. Przeczytaj ekscytującą powieść, obejrzyj zabawny film, pomóż potrzebującemu przyjacielowi. Jeśli jest coś, co może rozpraszać uwagę, warto z niego skorzystać.
- Rozwiąż problem, który pomoże poradzić sobie z obsesją. Czasami musisz po prostu dokończyć pracę, aby myśli o nim przestały dręczyć duszę. W takim przypadku musisz obiecać sobie, że jak tylko problem zostanie rozwiązany, możesz się zrelaksować, zrelaksować i naładować akumulator emocjonalny.
- Skoncentruj się na wielkiej misji. Ważność samej misji jest wielka, właśnie to chroni przed poczuciem, że życie nie ma sensu. A jeśli jest coś, dla czego ktoś chce coś zrobić, przynosi radość lub zagłusza cierpienie. Dzięki temu można pewnie stanąć na nogach, poczuć znaczenie. Poczucie, że świat potrzebuje ciebie, nie pozwoli fali obsesyjnych myśli zabrać cię w otchłań.
- Ćwicz, że jesteś na czele. Medytuj, tańcz, przyciągaj inną część swojego umysłu, która jest zainteresowana innymi rzeczami niż tematem obsesji.
- Daj sobie trochę czasu. Z czasem wiele obsesji stopniowo traci swój smak.
- Posłuchaj, co mówią inni. Jeśli bliscy przyjaciele i krewni wyrażają zaniepokojenie nieodpowiednim stanem, prawdopodobnie mają rację. Bądź otwarty na te wiadomości.
Czym jest obsesja: przykłady życia
Obsesja to często powtarzana myśl związana z ideą, że może się zdarzyć coś strasznego. Na przykład osoba boi się, że może zostać okradziona, staje się podejrzliwy, stale zastanawiając się, czy dobrze zamknął drzwi. Lub inny przykład to nadmierna czystość: osoba boi się dotykać różnych przedmiotów, ponieważ drobnoustroje na nich mogą dostać się do ciała i zabić go. Dlatego przyczyną obsesji są często lęki przed ciemnością, psami, ludźmi. Wbrew twojej woli obsesja sprawia, że wyobrażamy sobie serię złowrogich konsekwencji, których należy unikać za wszelką cenę. Z reguły towarzyszy temu uparta chęć działania.
