Termin „harmonia psychiczna” oznacza stan umysłu bliski euforii, w którym osoba łączy podstawowe elementy harmonii: jedność duszy, ciała i umysłu. Oprócz tych trzech elementów jednostka jest harmonijna w stosunku do siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Ale czym jest harmonia, jak się objawia i jak znaleźć ten zachwycający stan?
Pojęcie harmonii
Ciało ludzkie jest ubrane w fizyczną powłokę, w dodatku do której istnieje element wewnętrzny - dusza, często nie odpowiadająca jego zewnętrznym parametrom. Osiągnięcie harmonii oznacza spokój ducha, znalezienie równowagi między dwoma elementami ludzkiej egzystencji, kiedy człowiek czuje się pewny i spokojny, pozytywnie nastawiony do innych i postrzega świat takim, jaki jest. Równie ważna jest jedność duszy i ciała z umysłem. W końcu to właśnie te elementy harmonii sprawiają, że człowiek jest szczęśliwy bez materialnego bogactwa i stereotypów akceptowanych przez społeczeństwo, wolny od pilnych problemów i trudności. Sam termin „harmonia” pojawił się w psychologii z estetyki, gdzie oznaczał jedność, wewnętrzny spokój, porządek i podporządkowanie części całości.
Harmonia ciała
Aby osiągnąć pełną harmonię ciała, konieczne jest utrzymanie zdrowia fizycznego i zaspokojenie naturalnych potrzeb związanych z jedzeniem, miłością, sportem, odzieżą, komunikacją w celu utrzymania normalnego życia. W gwałtownym wietrze współczesnego życia i dążeniu do wykazu wartości materialnych ludzie często zapominają o dbaniu o swoje ciała. Rezultatem takiej nieostrożności jest choroba, depresja i stres, które po opanowaniu ciała nie pozwolą mu osiągnąć pożądanej harmonii. Szczególnie podatne na dolegliwości są osoby, które spędzają dużo czasu za kierownicą, komputer, mało się ruszają i pracują w dusznych biurach. Uprawiaj sport, osiągaj swoje cele, spełniaj marzenia, starając się nie odmawiać sobie przyjemności. Wasze ciało, na którym odzwierciedlają się trudności i dolegliwości życiowe, daje duszy i umysłowi negatywne sygnały, odsuwając od was elementy harmonii. Dlatego bardzo ważne jest znalezienie właściwej równowagi między pragnieniami i możliwościami oraz ścisłe ich przestrzeganie.
Harmonia umysłu
Powód powinien również pomóc w osiągnięciu twoich celów. To twój umysł w połączeniu ze swoimi umiejętnościami, umiejętnościami i zdolnościami pomaga urzeczywistniać plany. Jeśli jesteś zmuszony do angażowania się w niekochany romans, przejdź przez coś nad sobą, a jeśli twoje sny są zbyt dalekie od rzeczywistości, może pojawić się destrukcyjna nierównowaga w umyśle.
Osoba w takich przypadkach denerwuje się na siebie i innych, jest stale zirytowana i niezadowolona. Rzeczywiście, od równowagi mentalnej zależą takie cechy, jak życzliwość osoby, współczucie, współczucie i optymizm. Najważniejsze dla harmonii umysłu jest twój zrównoważony rozwój jako osoby. Powód, uczucia, aspiracje, wiedza i umiejętności powinny być podporządkowane jednemu celowi. A wszystkie trudności i działania związane z jego osiągnięciem będą dla was tylko radością, ponieważ dążycie do swoich marzeń, a zatem do harmonii.
