Z reguły, gdy ludzie słyszą o pozycji swoich rąk, natychmiast kojarzą to zdanie z jakimś konkretnym zawodem lub działaniem. Na przykład podczas gry na instrumentach muzycznych, tańcach lub technikach wykorzystywanych do wygłaszania przemówień publiczności.
Tymczasem istnieje ogólna klasyfikacja, która opisuje pozycję rąk bez odniesienia do konkretnych działań lub działań ludzi.
Jakie mogą być te przepisy?
Sposób, w jaki osoba trzyma się za ręce, może odpowiadać pewnym rodzajom uogólniającym. Oznacza to, że dowolna pozycja ręki to:
- główny;
- pomiędzy.
Wszystkie pozostałe opcje dotyczą jednego z tych typów. Ruchy często je łączą.
O głównych przepisach
Początkowa pozycja ręki jest często traktowana jako główna. Ale to nie do końca prawda. Punktem wyjścia jest pozycja, w której osoba trzyma ręce przed rozpoczęciem ruchu. Może być absolutnie kimkolwiek. Główne pozycje są naturalne i jest ich tylko pięć:
- na dole;
- po bokach lub po bokach;
- na górze;
- z przodu;
- od tyłu.
Oczywiście każda podstawowa pozycja dłoni jest uzupełniona o pewne elementy pozycjonujące. Na przykład, jeśli ktoś trzyma przed sobą ręce, może skrzyżować je na piersi, rozciągnąć, popchnąć do ciała i tak dalej.
To główne pozycje, które są używane podczas tradycyjnej rozgrzewki, lekkich ćwiczeń lub w przypadku innych rodzajów ćwiczeń sportowych, lekkiego wysiłku fizycznego.
Informacje o rezerwach pośrednich
Za pozycje pośrednie uważa się te, w których ramiona są ustawione pod kątem 45 stopni w stosunku do głównych.
Oznacza to, że jest to pozycja, którą kończyn przyjmują podczas wykonywania ruchu, przechodząc z jednej głównej pozycji do drugiej.
O pozycji w ruchu
Każdy ruch kończyn górnych jest sposobem na zmianę pozycji rąk. Takie zmiany mogą być dwojakiego rodzaju:
- jednostronny;
- okrągły
Jednostronnych pozycji pośrednich nie należy rozumieć jako zmian pozycji tylko jednej ręki, ruch może być wykonany przez obie. Istotą nazwy tych pozycji jest to, że ruch nie występuje w kole, ale w dowolnym kierunku.
Wszystkie jednokierunkowe pozycje w ruchu łączą ruchy w następujących kierunkach:
- lewo
- prawo;
- góra;
- dno;
- naprzód
Okrągłe zmiany pozycji rąk charakteryzują się wykonaniem ruchu łukowego, to jest to, czym różnią się od jednostronnego.
O zgiętych rękach
Oprócz takich pozycji oddzielnie wyróżnia się pozycje ciała, w których kończyny są zgięte w łokciach. Te pozy są najczęstsze.
Takie pozycje obejmują postanowienia:
- na pasku;
- na klatce piersiowej;
- za plecami;
- na kolanach, gdy ktoś siedzi, i wiele innych.
Pomimo tego, że takie pozycje są najczęstsze, zarówno w zwykłym życiu, jak i w każdym zawodzie, i są rozpatrywane osobno, niemniej jednak należą do pośrednich.
O właściwych pozycjach
Pojęcie „właściwej pozycji rąk” zależy bezpośrednio od zawodu, działania lub innego procesu przeprowadzanego przez daną osobę. Oznacza to, że w różnych sytuacjach życiowych nie te same pozycje są uważane za prawidłowe.
Na przykład podczas gry na pianinie, podczas uroczystej kolacji lub podczas zajęć choreograficznych prawidłowe postawy będą inne. Oczywiście pozycja, w której można prawidłowo trzymać ręce podczas pierwszej pomocy, na przykład podczas masażu stymulującego pracę mięśnia sercowego, również będzie się różnić.
Oznacza to, że aby prawidłowo trzymać ręce, musisz dokładnie wiedzieć, jak to zrobić na ćwiczonej lekcji. Nie ma ogólnych przepisów dotyczących tego stanowiska.
O pozycjach rąk
Pozycja dłoni jest jednym z głównych sposobów gestykulacji. Rzeczywiście, jeśli zauważysz osobę zaangażowaną w rozmowę lub mowę, możesz zauważyć jedną cechę. Osoba może wcale nie poruszać całkowicie ręką, ale poruszać się tylko rękami.
Oczywiście istnieje wiele pozycji, w których mogą znajdować się ręce. Niemniej jednak cała ta obfitość składa się z kilku pozycji dłoni.
Za pomocą gestów skierowane są plecy dłoni:
- w górę;
- w dół;
- wewnątrz;
- po bokach;
- połączone;
- skompresowany.
Każda z tych pozycji ma określone znaczenie. Gesty wykonywane nieświadomie mogą wiele powiedzieć o emocjach i uczuciach, jakich doświadcza dana osoba, opowiedzieć o swoim nastroju lub intencjach.
