Jaka część figury płci pięknej przyciąga najwięcej wyświetleń? Mężczyźni twierdzą, że częściej zwracają uwagę na kobiece pośladki. W dzisiejszym świecie standardy piękna szybko się zmieniają. Dowiedzmy się o rodzajach kobiecych pośladków. Struktura i kształt figury w tym przypadku są czynnikami decydującymi.
Okrągły
Jaki typ kobiecych pośladków uważa się za idealny? Zaokrąglone kształty zawsze były modne. Każda dziewczyna marzy o okrągłym kapłanie. Jak określić kształt kobiecych pośladków według rodzaju figury? Istnieje kilka charakterystycznych cech:
- Zwykle okrągły tyłek ma wypukłe kształty.
- Linie tego rodzaju kobiecych pośladków nie są szczególnie wyraźne, są dość miękkie i gładkie.
- Mentalnie możesz narysować okrąg.
Naukowcy twierdzą, że kobiety o zaokrąglonych kształtach mają bardzo dobry układ odpornościowy i tło hormonalne. Ponadto istnieje opinia, że kobietom z tego rodzaju kobiecymi pośladkami łatwiej jest zbudować silne dziecko. Przedstawicielami płci pięknej z okrągłym tyłkiem są piosenkarka Beyonce, świeckie damy ze skandalicznego klanu Kardashian - Kim i Kylie Jenner.
Square
Naukowcy uważają, że jednym z najczęstszych rodzajów kobiecych pośladków jest „kwadratowy” kształt. Dziewczyny z takim łupem mają dobre zdrowie. Funkcja:
- Ten typ kobiecych pośladków ma wyraźny kwadratowy kształt z ostrymi narożnikami.
- Kwadrat zwykle wydaje się płaski z boku. Na szczęście tego rodzaju kapłanów można poprawić i uczynić bardziej okrągłymi podczas regularnych zajęć.
Słynna modelka Kendall Jenner i piosenkarka Shakira są właścicielami kwadratowych pośladków.
Trójkąt
Zwykle kobiety o szerokich ramionach mają tę formę. Ten typ kształtu nazywany jest odwróconym trójkątem. Tyłek zwęża się ku dołowi. Naukowcy przeprowadzili badanie, w którym odkryli, że u kobiet z tego rodzaju pośladkami brakuje ważnego hormonu zwanego estrogenem w organizmie. Jest odpowiedzialny za rozwój ciąży, wtórne cechy płciowe. Jego brak wskazuje na zdenerwowanie, częste wahania nastroju, bezsenność i zmniejszenie libido kobiet. W takim przypadku lekarze zalecają spożywanie większej ilości świeżych warzyw, ziół, owoców, orzechów. Przedstawiciele płci pięknej w kształcie „trójkąta” kapłani muszą skupić się na ćwiczeniach, które zwiększą masę mięśniową pośladków.
Serce
Według sondażu społecznego mężczyźni najbardziej lubią kobiety o kształcie „serca” pośladków. Taki kapłan jest podobny do okrągłego, tylko dolna część skupia większą wagę. Najczęściej „serce” jest charakterystyczne dla kobiet o figurze klepsydry. Mają bardzo wąską talię i duże biodra. Od czasów starożytnych takie formy były uważane za ideał kobiecej urody. Ponadto istnieje opinia, że kobietom z pośladkami w kształcie „serca” łatwiej jest schudnąć.
Gruszka
Ten kształt charakteryzuje się wypukłymi i pełnymi pośladkami. Łup w kształcie gruszki ma bardzo szerokie biodra. Przedstawiciele tego typu mają wąską talię, która tworzy efekt ogromnych kształtów. Mężczyźni uważają, że „gruszka” jest nie mniej atrakcyjna niż „serce”. Ponadto kobiety, które naturalnie mają tego rodzaju kobiece pośladki, mają dużo szczęścia. Mogą łatwo i szybko urodzić zdrowe dziecko bez większego wysiłku.
Rodzaj kobiecych pośladków - definicja sylwetki
Czy to prawda, że w formie kapłanów możesz dowiedzieć się, do jakiego rodzaju należy twoja postać? Oczywiście! Kształt pośladków jest w stanie powiedzieć o twoim typie figury. Na świecie powszechnie przyjmuje się, że istnieją tylko cztery rodzaje kobiecych form: odwrócony trójkąt, gruszka, klepsydra i kwadrat.
- Kapłan w kształcie gruszki wskazuje, że jesteś właścicielem drugiego rodzaju figurki. Wąskie ramiona i talia, bardzo szerokie biodra i duży tyłek są charakterystyczne dla gruszki.
- Trójkątne pośladki wskazują, że jesteś pierwszego rodzaju. Struktura ciała charakteryzuje się szerokimi ramionami, wąskimi biodrami, stosunkowo małym księdzem. Ta figura przypomina odwrócony trójkąt.
- Kwadratowy kształt wskazuje, że masz czwarty typ kształtu. Charakteryzuje się szeroką talią, biodrami i ramionami, a także płaskim tyłkiem.
- Okrągłe pośladki i pośladki w kształcie serca najczęściej wskazują, że dziewczyna ma postać przypominającą klepsydrę. Charakteryzuje się wąską talią, szerokimi ramionami i biodrami, dużą klatką piersiową i wypukłym tyłkiem.
Dostarczamy ci typy kobiecych pośladków ze zdjęciem.
Jak podkręcić pośladki?
Dla każdej formy kapłana istnieje szereg ćwiczeń fizycznych, które pomagają poprawić pośladki i nadać im bardziej zaokrąglony i piękny wygląd. Najlepiej skonsultować się z trenerem w tej sprawie. On wybierze odpowiedni kompleks dla ciebie. Jeśli chcesz zacisnąć tyłek w domu, bez chodzenia na siłownię, powiemy ci, jakie ćwiczenia są potrzebne do jakiego rodzaju pośladków.
Kwadrat.
Główny problem tej formy polega na tym, że pośladki muszą być bardziej wypukłe. Dla „kwadratu” odpowiednie intensywne ćwiczenia w celu zwiększenia masy mięśniowej. Na przykład różne rzuty, huśtawki na boki, różne rodzaje przysiadów. Trenerzy zalecają wykonywanie każdego ćwiczenia w trzech seriach po 20 razy.
Koło
Ten typ kapłanów wydaje się absolutnie idealny. Jednak bardzo trudno jest utrzymać swój kształt. W takim przypadku potrzebujesz zestawu ćwiczeń, które ułatwią pracę wszystkich mięśni. Na przykład rzuty, głębokie przysiady, szczypce, huśtawki.
Trójkąt
Osobliwością tego rodzaju pośladków jest to, że nie mają wystarczającej objętości w dolnej części. Trenerzy zalecają wykonywanie ćwiczeń z wagą, aby szybciej budować mięśnie. Na przykład przysiady „sumo”, podnoszenie nóg na czworakach, huśtawka.
Serce lub gruszka.
U dziewcząt z tego rodzaju formą tłuszcz najczęściej gromadzi się w okolicy uda. Eksperci zalecają skupienie się na rozwoju bryczesów. Ćwiczenia: przysiady na jednej nodze, z ekspanderem, podnoszenie nóg z ciężarem. Taki kompleks pozwoli unieść pośladki, a także zmniejszyć objętość nóg.
