Wszyscy wiedzą, że aby urodzić zdrowe dziecko, musisz mieć zdrowe ciało. Dlatego nawet przed poczęciem odpowiedzialni rodzice starają się uporządkować: jedzą dobrze, porzucają złe nawyki i prowadzą zdrowy tryb życia.
Owulacja
Jeśli ciało mamy i taty jest gotowe do rozrodu, istnieje jedna rada na temat tego, jak począć dzieci. Aby to zrobić, musisz tylko zdecydować, kiedy kobieta owuluje, i w tym momencie „rób” dzieciom. Aby dowiedzieć się, kiedy to nastąpi, nie jest trudno, aby małżonek prowadził dziennik cyklu miesiączkowego (średnio jest to 5-6 dni). W przeciwnym razie ginekolog może to zgłosić, a także regularny test, który można kupić w aptece.
Płeć
Ludzie tam są porady, jak począć dzieci, co dotyczy częstotliwości intymnych związków. Uważa się, że zanim kobieta owuluje, mężczyzna musi powstrzymać się od seksu przez kilka dni, aby zgromadzić cenny płyn nasienny. Współcześni lekarze odrzucają tę teorię i twierdzą, że częstotliwość intymnych relacji nie wpływa tak bardzo na zdolność poczęcia dziecka. Jedyne, czego potrzebujesz, to odbyć stosunek seksualny w okresie płodnym kobiety (owulacja). Przyjemność z seksu otrzymywana przez partnera również nie wpływa na możliwość zapłodnienia.
Pozy
Przeglądając informacje o tym, jak prawidłowo począć dzieci, można natknąć się na pomysł, że do skutecznego zapłodnienia potrzebne są pewne pozycje podczas seksu. Ten pomysł również nie ma podstaw. Plemniki są bardzo bezpretensjonalne i mogą poruszać się w dowolnym kierunku. Dlatego jeśli ciało jest gotowe do poczęcia, pozycja, którą para wybiera w intymnych związkach, nie wpływa na możliwość zapłodnienia samicy.
Złe nawyki
Rozumiejąc, jak prawidłowo począć dzieci, warto zwrócić uwagę na fakt, że złe nawyki, takie jak palenie, uzależnienie od narkotyków, alkoholizm, tylko zakłócają proces zapłodnienia. Co więcej, często to oni czynią ludzi niepłodnymi. Dlatego jeśli chcesz mieć dziecko, musisz całkowicie porzucić wszystkie złe nawyki, zaczekaj chwilę, aż ciało zostanie oczyszczone z nagromadzonych substancji, a następnie spróbuj począć dziecko. Nawiasem mówiąc, będziesz musiał trochę poczekać, jeśli kobieta była chroniona doustnymi środkami antykoncepcyjnymi. W takim przypadku ciało potrzebuje trochę czasu na normalizację.
Wizyta lekarzy
Wybierając metodę jak najlepiej począć dziecko, warto wziąć pod uwagę, że każdy, kto planuje dziecko, musi zwrócić się o pomoc do niektórych specjalistów. Tak więc kobieta musi zdecydowanie zobaczyć się z ginekologiem, aby wykluczyć obecność infekcji w ciele. Dobrze, że mężczyzna odwiedza także niektórych lekarzy. Wcześniej konieczne będzie również zdanie szeregu testów i upewnienie się, że organizmy rodziców są zdrowe i gotowe do poczęcia.
Chłopiec czy dziewczynka?
Kobiety mogą mieć również pytanie, jak właściwie począć dziewczynę lub chłopca. Jest na to zestaw zaleceń. Przede wszystkim warto skorzystać z porady dr Shettlesa. Opracował szereg technik, po których można liczyć na narodziny dziewczynki. Istnieje również popularne przekonanie, że aby począć małą księżniczkę, przyszła matka musi jeść więcej produktów z kwaśnego mleka, a w celu wychowania faceta w przyszłości, potraw ze słony lub mięsnych.
