Napisano setki stron, artykułów, książek o zagrożeniach związanych z wiecznym lękiem i korzyściami śmiechu. Niemniej jednak nadal jesteśmy przekonani, że tylko poważna osoba może odnieść sukces. Ten, który chodzi w klasycznym garniturze, jest zawsze schludny, nosi okulary, jeździ drogim samochodem zagranicznym, nigdy się nie spóźnia i nie wygłupia. Ale czy to naprawdę tak jest? Jaka jest szkoda wyjątkowej powagi?
Przede wszystkim określimy, co rozumiemy przez tę jakość. Poważny człowiek niczego nie lekceważy - ani ważnych rzeczy, ani zasad, ani drobiazgów. Jest pewien, że wszystko w życiu ma sens, cel i pewną wartość. Jest przekonany, że wszystko można kontrolować, a wypadek może się zdarzyć, z wyjątkiem klęski żywiołowej. Nie lubi cennych minut na drobiazgi. Czas to pieniądz. Poważna osoba jest niedowierzająca, sprawdza i kontroluje nie tylko siebie, ale także innych. Rzadko się rozluźnia, ponieważ uważa, że zawsze powinien być gotowy. Zwykle ma wysoki poziom lęku. Ale czy poważna osoba jest szczęśliwa? Problem polega na tym, że nie wie, jak się zatrzymać i cieszyć się sukcesem. Często jest wymagający i żaden wynik go nie satysfakcjonuje, ponieważ „można było zrobić lepiej”. Nie, oczywiście, nie można całkowicie zdyskontować odpowiedzialnego podejścia do życia.
Jednak dla bliskich bardzo poważna osoba jest najczęściej karą. Łączy w sobie pesymizm, fatalizm i syndrom nadmiernej odpowiedzialności. Dlatego tacy ludzie są podatni na różne choroby, przede wszystkim układ sercowo-naczyniowy, a także przewód pokarmowy.
Jak pomóc takim ludziom? Powinni nauczyć się relaksować i odpoczywać. I zrobić to bez poczucia winy, bez ciągłego monitorowania sytuacji. Wszelkiego rodzaju seminaria auto-treningowe i psychologiczne pomagają nauczyć się, jak odnosić się do życia z wielką pewnością siebie i optymizmem. Dobrą rolę może odegrać także terapia śmiechem. Oczywiście poważny młody człowiek dążący do wspaniałej przyszłości będzie głupotą tracić czas na oglądanie komedii lub po prostu rozrywki.
Ale ważne jest, aby zrozumieć, że nie można wziąć całego ciężaru odpowiedzialności za siebie i innych, za wszystkie rzeczy, które należy zrobić. Czasami po prostu musisz płynąć z prądem przez chwilę. Dużo siły i energii odbiera nam coś, co tak naprawdę nie zależy od naszej woli. Poczucie humoru w każdej sytuacji jest lepszym pomocnikiem niż przerośnięta odpowiedzialność. Co więcej: jeśli pragnienie sukcesu za wszelką cenę jest zbyt wielkie, może stłumić wszystkie twórcze impulsy, sparaliżować energię.
Osoba skoncentrowana na wyniku zapomina o samym procesie. Pomija proste światowe radości i przyjemności. Po dotarciu na szczyt góry z dużym prawdopodobieństwem nie będzie mógł cieszyć się tym sukcesem. W końcu cała energia została wydana na osiągnięcie celu. Po nim może dojść do dewastacji, która często wpada w depresję. W przeciwnym razie nazywa się to zespołem wypalenia zawodowego. Warto stale przypominać sobie, że nie można przerabiać wszystkich rzeczy, nie zarabiać wszystkich pieniędzy i tylko jednego życia. I naucz się doświadczać przyjemności.
