Dlaczego dla wielu ludzi tak ważne jest, aby schudnąć? Zwykle jest kilka powodów. To atrakcyjny wygląd - pragnienie posiadania pięknego ciała, aby zadowolić siebie i innych. Nadwaga uniemożliwia aktywny tryb życia. Ponadto często zaczynają się problemy zdrowotne.
Podejmowanie decyzji o zmianach jest zawsze trudne. A kiedy zagrożony jest zwykły sposób życia, misja staje się prawie niemożliwa. Dlatego każda osoba wchodząca na ścieżkę transformacji potrzebuje stałej motywacji. I nie ma lepszej zachęty niż ujrzenie na własne oczy tego, który był w stanie pokonać siebie, zorganizować i stracić te dodatkowe kilogramy. A jeśli to także celebrytka …
Tysiące ludzi każdego dnia patrzy na gwiazdy, które schudły. Z kolei osoby publiczne chętnie dzielą się informacjami na temat tego, jak poradziły sobie z tym problemem. Z przyjemnością informują, z jakich systemów zasilania korzystali, jakie sporty uprawiali i ile czasu ostatecznie zajął cały proces.
Oferujemy 13 najlepszych gwiazd odchudzania ze zdjęciami przed i po odchudzaniu.
1. Jessica Simpson
Na czele listy gwiazd, które schudły, popularnej amerykańskiej piosenkarki i aktorki. Aktywnie działa w filmach i reklamach, prowadzi programy telewizyjne i rozrywkowe. Ponadto gwiazda próbuje się w projektowaniu obuwia damskiego i pracuje nad stworzeniem własnej linii kosmetyków i perfum.
Jessica nie jest wysoka i zawsze była szczupła i delikatna. Ale po urodzeniu dzieci wyzdrowiała bardzo. Problemy w życiu rodzinnym i późniejszy rozwód tylko pogorszyły sytuację. Dziewczyna zaczęła mieć depresję, a waga zaczęła rosnąć w katastrofalnym tempie.
Ale piosenkarzowi udało się poradzić sobie z sytuacją. Ułatwiły to nowe relacje miłosne. W ciągu zaledwie sześciu miesięcy, w sam raz na następny ślub, Jessica pożegnała się z kilogramami. Gwiazda schudła 30 kg.
Jessica była szczęśliwa. Hojnie udostępniła swoje zdjęcia i powiedziała, jak udało jej się osiągnąć taki rezultat. Żadnych cudów, pigułek, operacji. Aktywny trening na symulatorach cztery razy w tygodniu i ścisła dieta.
Uprawia dużo sportu i je trochę - to cała tajemnica. Ale fani znów się martwią. Na zdjęciu w stroju kąpielowym, które Jessica włożyła do sieci, jej postać wygląda jak napompowany sztangista.
Teraz Jessica Simpson waży 42 kilogramy.
2. Jennifer Hudson
Słynna amerykańska piosenkarka i aktorka, a teraz także modelka! Tak, tak, dokładnie!
Jennifer zawsze była pulchna. Ale wcale jej to nie przeszkadzało. Ciemnoskóra piękność była wielkim sukcesem u płci przeciwnej. Ale kiedy dziewczyna zakochała się (mówią, że aktorka i jej przyszły mąż zakochali się od pierwszego wejrzenia), zdecydowanie zdecydowała się usunąć nadwagę.
Po urodzeniu syna gwiazda zaczęła uprawiać sport: rower treningowy, koszykówkę, bieganie, boks. Poważnie zmieniłem też dietę: usunąłem tłuste, smażone, słodkie z codziennego menu. Kilka miesięcy później Jennifer udało się pozbyć 36 kg.
Piosenkarka była szczęśliwa i nie ukrywała swojej radości przed nikim. Zapytana, co zmieniło się w jej życiu po utracie wagi, z dumą stwierdziła, że transformacja pomogła jej stać się wzorem dla ludzi. Jeśli wcześniej nazywał się „tłustą Jennifer”, ale teraz imitują gwiazdę i chcą być tacy jak ona.
Są tacy, którzy nie wierzą, że Jennifer sama schudła. Mówią, że zrobiła plastik. Na co piosenkarka odpowiada, że każdy może schudnąć bez operacji, po prostu musisz naprawdę tego chcieć. Zrównoważona dieta i aktywność fizyczna pomogą każdej osobie pozbyć się dodatkowych kilogramów.
Teraz Jennifer rozwija nowy zawód. Próbuje się projektować.
3. John Hill
Popularny aktor, producent i scenarzysta. Zawsze pociągała go kreatywność. Nawet w latach szkolenia John pisał sztuki, a sam je grał. To był wielki sukces.
Kiedyś, do roli, aktor stracił 15 kg. Ale postanowił nie poprzestać na tym i kontynuował przemianę swojego ciała. Mówią, że cały John stracił 50 kg. A teraz wielu fanów nie rozpozna swojego idola. Zamiast dużego, dobrodusznego, grubego mężczyzny przed nimi, przystojnej, atletycznej budowy.
4. John Goodman
Amerykański aktor, producent. Działał w reklamach, pracował na przyjęciach dla dzieci, brał udział w musicalach.
Teraz dużo czasu poświęca filmom, głosom kreskówek. Z wiekiem (aktor ma już ponad sześćdziesiąt lat) John czuł, że nadwaga uniemożliwia mu pełną pracę. Bez żartów - 180 kg. Więc w wieku 62 lat zdecydowano, aby schudnąć.
Sport, prawidłowe odżywianie, brak alkoholu i słodyczy. I wszystko się udało! Aktor zrzucił 45 kg. Potem znów wyzdrowiał i znów poszedł na dietę. John waży teraz 130 kg.
5. Kersty Ellie
Słynna amerykańska aktorka. Zaangażowany w projektowanie wnętrz. Lubi scjentologa, zwolennika Hubbarda.
Kiedy Ellie miała 51 lat, zaczęła szybko przybierać na wadze. Musiałem skorzystać z pomocy dietetyka. Po pracy nad sobą gwiazda straciła 66 kg. Niestety Kersti przestał przestrzegać zaleceń i wkrótce przytył o 38 kg.
Teraz aktorka słucha lekarzy, przestrzega zasad właściwego odżywiania i wymagań jej dietetyka. W wieku 67 lat Kersti ma normalną wagę, prowadzi aktywne życie i wygląda świetnie.
Aktorka uwielbia zwierzęta. Szynszyle i lemury mieszkają w jej domu, z którego jest szalona i nawet w niej pozostawi rozkazy na ich koncie.
Ale coś o cudzoziemcach. Chętnie dzielą się swoimi osiągnięciami w dziedzinie odchudzania oraz przed i po zdjęciach cieńszych rosyjskich gwiazd.
6. Polina Gagarina
Rosyjska piosenkarka, aktorka i modelka. Dzieciństwo spędziła w Grecji, gdzie jej matka (zawodowa tancerka) pracowała na podstawie umowy. Zwycięzca projektu „Star Factory 2”.
Po tym, jak piosenkarka urodziła dziecko, szybko i znacznie wyzdrowiała. Polina narzekała, że ma bardzo silny apetyt, ale jednocześnie nie mogła się doczekać.
Ale gwiazda się nie poddała! Zrewidowała system zasilania. Duże obciążenia fizyczne podczas szkolenia w Moskiewskiej Szkole Teatralnej były bardzo mile widziane. Taniec i szermierka, ruch na scenie nie jest gorszy niż siłownia, aby poradzić sobie z nadwagą.
Podziwiaj zdjęcie cieńszej gwiazdy - minus 40 kg. To imponujące! Proszę przed i po zdjęciach w studio.
7. Tatyana Arno
Rosyjski prezenter telewizyjny, dziennikarz. Z powodzeniem działa w popularnych programach telewizyjnych i radiu.
Mówią, że kiedyś między Tatianą Arno a Ksenią Sobczak doszło do małego sporu. Ksenia zauważyła, że Tatyana ma zbyt wspaniałe formy. Co Arno obiecał zrzucić 10 kg w zaledwie miesiąc.
Bardzo ścisła dieta, aktywność fizyczna, specjalny lek wzmacniający efekt diety i … gwiazda schudła!
8. Dana Borisova
Słynny rosyjski prezenter telewizyjny. Pracowała jako spiker. Nakręcony dla magazynu Playboy. Prowadziła różne programy dla młodzieży.
Z nieznanego powodu Dana gwałtownie przybrała na wadze, dodając aż 15 kg. Dlaczego tak się stało, nie poinformowano prasy. Przedstawiono różne wersje (choroba, ciąża), ale tajemnica pozostała nierozwiązana.
Żółta prasa umieściła gwiazdę na pierwszym miejscu w rankingu najgrubszych rosyjskich gwiazd. To wszystko i uspokoiło się. Po prostu nie sama Dana. Ten tytuł w ogóle jej nie pasował.
Piękne ciało i atrakcyjny wygląd dla osób publicznych nie jest kaprysem, ale koniecznością zawodową. Prezenter telewizyjny gwiazda szybko wszystko poprawił, a od 15 dodatkowych kilogramów nic nie zostało. Co możesz zrobić, zadaniem jest być pięknym!
9. Anfisa Czechow
Rosyjska telewizja i gospodarz radia, działając w filmach, gra w teatrze, śpiewa. Pozycjonuje się jako gospodarz programów telewizyjnych o orientacji seksualnej.
Narodziny dziecka były długo oczekiwanym i szczęśliwym wydarzeniem w życiu gwiazdy. Dopiero w czasie ciąży postać Anfisy była nieco zmieniona. Jednak nie pogodziła się z tym i natychmiast przyjęła swój wygląd.
Sześć miesięcy później najseksowniejsza rosyjska gwiazda schudła 15 kg i zaczęła wyglądać lepiej niż przed ciążą. Anfisa chętnie opowiada o tym, jak udało jej się to osiągnąć. Twierdzi, że odżywianie i joga pomogły.
Czy to prawda, czy nie, nie wiadomo, ale gwiazda zapiera dech w piersiach.
10. Nastya Kamensky
Kontynuuje listę gwiazd, które schudły, kolejny jasny przedstawiciel gwiazdy Olympus Nastya Kamensky. Ukraińska piosenkarka, aktorka i prezenterka telewizyjna. Od dzieciństwa Nastya zajmowała się śpiewem, fortepianem i baletem. Przez długi czas mieszkała we Francji i we Włoszech, uczestnicząc w programie wymiany rodzin dla dzieci. Rodzice Nasty wierzyli, że w ten sposób będzie mogła uczyć się języków obcych.
Nastya zawsze była właścicielem uwodzicielskich form. Kilka lat temu wyzdrowiała do 80 kg. Prasa natychmiast ogłosiła jej ciążę. Piosenkarka zareagowała na to z humorem i powiedziała wszystkim, że intensywne życie koncertowe nie pozwala normalnie jeść i monitorować jakości jedzenia. Ale ma cudowną tajną dietę. Wkrótce pozbędzie się dodatkowych kilogramów i centymetrów w talii.
Gwiazda się udało. A teraz jest trzy rozmiary mniejsze niż wcześniej. Nastya wygląda świetnie i z dumą nosi tytuł najpiękniejszej kobiety na Ukrainie.
11. Olga Kartunkova
Rosyjska aktorka, kapitan drużyny KVN „Miasto Piatigorsk”. Ma niesamowite poczucie humoru. Energiczny, odważny, jako dziecko, niejednokrotnie brał udział w walkach z rówieśnikami. Sama była pracownica KVN potajemnie powiedziała, że kiedyś była nawet zarejestrowana w pokoju dziecięcym policji. Jednym słowem chuligan.
Dzięki swojej wspaniałej postaci, pogodnemu usposobieniu i błyskotliwemu humorowi dziewczyna zawsze przyciąga ludzi i jest duszą każdego towarzystwa. Aktorce nigdy nie brakowało fanów.
Olga twierdzi, że kolorowy wygląd wcale jej nie przeszkadza. Nie postrzegała swojej wagi (150 kg) jako przeszkody ani w pracy, ani w życiu osobistym. Tak było. Ale kiedy dziewczyna doznała kontuzji nogi. Leczenie, a zwłaszcza powrót do zdrowia, było bardzo trudne i długotrwałe. Wszystko z powodu niefortunnych dodatkowych kilogramów.
Potem Olga postanowiła się z nimi pożegnać. Zrównoważona dieta, pływanie i wielkie pragnienie zrzucenia wagi pomogły aktorce zrzucić 60 kg w ciągu 1 roku.
Spójrz na cieńszą rosyjską gwiazdę przed i po. Imponujące, prawda?
12. Irina Pegova
Kolejna z serii przerzedzonych gwiazd, Irina Pegova, rosyjska aktorka teatralna i filmowa, Honorowy Artysta Federacji Rosyjskiej. Ojciec Iriny jest znanym sportowcem. Rodzice chcieli, aby jej córka podążała śladami taty. Jako dziecko dziewczynka próbowała różnych sportów. I była gra na skrzypcach, śpiew i marzenie o karierze piosenkarza.
Aktorka ma nadwagę i stale walczy z nadwagą. Jest kategorycznie przeciwna wyczerpaniu surowej diety. Twierdzi, że najważniejsze jest aktywność fizyczna. Zjedzone kalorie do wydania. Pigułki i operacje - nie! Wychowanie fizyczne i aktywne życie - tak!
I Irina nie zaleca picia dużej ilości herbaty i kawy. W końcu zawsze będzie pokusa, aby zjeść dodatkowe cukierki lub pyszne ciasto z filiżanką gorącego napoju. Sama Pegova pije tylko czystą wodę, a czasem świeżo wyciskane soki.
Spójrz na zdjęcie cieńszej rosyjskiej gwiazdy, a zobaczysz, że jej przepis na szczupłość działa. W końcu Irina wygląda bardzo dobrze.
