Naukowcy od dawna ustalili, że ludzkie ciało może żyć bez jedzenia od pięćdziesięciu do siedemdziesięciu dni, a bez wody można żyć nawet dziesięć dni. Ale najważniejsze dla podtrzymania życia jest potrzeba oddychania. Bez tlenu ciało wytrzyma tylko kilka minut.
Ostatnio popularna jest tendencja do ustanawiania różnych rekordów i osiągnięć w wielu dziedzinach działalności. Testowanie możliwości ludzkiego ciała nie jest wyjątkiem. Nurkowie i sportowcy rywalizują ze sobą, próbując pobić rekord świata w utrzymywaniu oddechu. Wszyscy rozumieją, że nieprzygotowana osoba przez długi czas nie może się obejść bez powietrza. Dlatego pomimo zapierającego dech w piersiach rekordu mistrz musiał trenować bardzo długo.
Funkcje ciała
W normalnych warunkach prosty dorosły może wstrzymać oddech przez czterdzieści do sześćdziesięciu sekund. Nie jest tajemnicą, że ta umiejętność jest indywidualna, a podczas treningu możesz osiągnąć bardziej efektywne i trwałe rezultaty.
Rekord wstrzymywania oddechu pomaga ustalić hiperinflację płuc, czyli częste i głębokie wdychanie powietrza atmosferycznego. Po tym ćwiczeniu nurkowie mogą przebywać pod wodą przez maksymalnie dziewięć minut. Pierwszy rekord głębokiego wstrzymywania oddechu należy do Francuza Michelle Bade. Siedział bez ruchu pod wodą przez sześć minut i cztery sekundy.
Mała sztuczka
Ustalono, że po uprzednim wdychaniu czystego tlenu możliwe jest dłuższe przebywanie bez powietrza. Rekord świata w utrzymywaniu oddechu na głębokości sześciu metrów bez specjalnego wyposażenia został ustanowiony w 1959 roku. W wieku trzydziestu dwóch lat Robert Foster, pochodzący ze Stanów Zjednoczonych, siedział pod wodą przez trzynaście minut, czterdzieści dwie sekundy. Wstępne wdychanie czystego tlenu przez trzydzieści minut pomogło ustalić osiągnięcie mistrza.
Rezerwa tlenu w ciele
Z takim zjawiskiem, jak bezdech (wstrzymywanie oddechu), ciało ludzkie zużywa prawie wszystkie zapasy tlenu. Rezerwa tego ważnego związku wynosi około dwóch litrów. Spośród nich dziewięćset mililitrów jest obecnych w płucach człowieka, sześćset mililitrów zawiera krew, a pięćset mililitrów znajduje się w mięśniach. Z ogólnej liczby ludzi, którzy ustanowili rekord świata w wstrzymywaniu oddechu, zużyłby tylko pół litra. Dalszy pobyt pod wodą spowodowałby bezpośrednie uszkodzenie zdrowia, z powodu gwałtownego spadku stężenia tej ważnej substancji i głodu tlenu w komórkach.
Światowe osiągnięcie
Rekord Oddechu Guinnessa należy do niemieckiego freedivera o nazwisku Tom Sitas. Ten człowiek przeżył bez powietrza pod wodą przez dwadzieścia dwie minuty i dwadzieścia dwie sekundy.
Ricardo Bahi, który nie oddychał przez dwadzieścia minut i dwadzieścia jeden sekund, ustanowił poprzedni rekord świata wstrzymując oddech. Nowy mistrz Tom Sitas, pięć godzin przed zawodami, odmówił jedzenia, aby spowolnić procesy metaboliczne w ciele, i tuż przed zanurzeniem oddychał czystym tlenem. Należy również wziąć pod uwagę, że rekord świata w wstrzymywaniu oddechu pomógł mu ustalić dużą objętość płuc, która jest o dwadzieścia procent większa niż w przypadku zwykłej osoby.
Niewytłumaczalne, ale fakt
Mało kto wie, że w 1991 roku siedemdziesięcioletni mieszkaniec Indii, Ravindra Misra, w obecności obserwatorów, specjalistów, a także grupy naukowców, mógł przeżyć pod wodą przez sześć dni. Przez cały ten czas, pod nadzorem specjalnego urządzenia, mężczyzna medytował. Dr Raksh Kafadi uważnie zauważył, że guru nie wyszedł na powierzchnię, aby wziąć oddech lub użyć innych sztuczek, aby oszukać wielu obserwatorów. Pod koniec ustalonego czasu Mishra wyłoniła się w zdrowym nastroju i umyśle. Naukowcy potwierdzili, że mężczyzna spędził sto czterdzieści cztery godziny, szesnaście minut i dwadzieścia dwie sekundy pod wodą. Przez cały ten czas siedział w pozycji lotosu na głębokości dziewiętnastu metrów. Eksperci uważają, że Mishra zanurzył swoje ciało w szczególny stan medytacji, kiedy aktywność życiowa wszystkich narządów została zredukowana do maksimum. Za pomocą tej metody człowiek uniknął zjawiska niedoboru tlenu. Sam Mishra powiedział, że starożytna bogini podobno pomogła mu siedzieć tak długo pod wodą, na którego cześć ustanowił ten rekord.
Fenomenalne zanurzenie
W tym samym roku mieszkaniec Filipin, Jorge Pachino, prosty rybak, pozostawał pod wodą przez godzinę i pięć minut. Jednocześnie głębokość zanurzenia wynosiła sześćdziesiąt metrów. Nie było specjalnych urządzeń i sprzętu do nurkowania umożliwiającego oddychanie pod wodą. Świadczą o tym operatorzy filmujący zanurzenie w filmie. Fizjologowie nie potrafią wyjaśnić procesu, dzięki któremu zwykła osoba zwykłego rybaka z miasta Ampari stała się sławna.
