Sen jest najważniejszym procesem fizjologicznym, bez którego ciało ludzkie nie będzie w stanie przywrócić siły i normalnie funkcjonować. Jednak nie wszystkim udaje się poświęcić mu wymagane 8 godzin, dynamiczne życie leci naprzód, a aby zdążyć na czas, często trzeba poświęcić pełny odpoczynek. Są też ludzie, którzy zdecydowali się na odważny eksperyment, udało się przetestować swoje możliwości i ustanowić rekord świata dla osoby bez snu. Oferujemy ich poznać, a także dowiedzieć się o konsekwencjach przedłużającej się bezsenności.
Średnia wartość
Zastanów się, ile przeciętna osoba nie może spać bez znaczącej szkody dla zdrowia. Liczba dni wynosi od 7 do 11, jednak konieczne jest prowadzenie stylu życia o niskiej aktywności. Przeprowadzono badania, które badały wpływ bezsenności na ludzi:
- 24 godziny Ten warunek jest znany wielu, ponieważ często przygotowania do egzaminów odbywają się ostatniej nocy, a projekty są zakończone dzień przed prezentacją. Osoba bez problemów przeżywa 24 godziny na bezsenność, charakteryzuje ją tylko nieco zahamowana reakcja i niewielkie zmiany charakterystyczne dla łagodnego zatrucia. Jeśli to konieczne, w sytuacjach krytycznych zachowana jest zdolność skupiania się i utrzymywania uwagi.
- 36 godzin. Osoba doświadcza dyskomfortu, słabości, nie chce nic robić. Mogą wystąpić bóle głowy.
- 48 godzin. Brak snu jest kompensowany przez specjalne warunki zwane „mikrospringiem”: osoba zasypia niepostrzeżenie przez 30 sekund, po czym budzi się i obserwuje się dezorientację. Ten stan jest niebezpieczny podczas jazdy i pracy z poważnymi mechanizmami.
- 72 godziny Myślenie i pamięć są znacznie upośledzone, dana osoba czuje się bardzo zmęczona, można zaobserwować halucynacje i urojenia.
- 4-5 dni. Komórki mózgowe zaczynają się rozkładać, halucynacje stają się silniejsze.
- 6-8 dni. Pamięć się pogarsza, drżenie pojawia się w kończynach, osoba doświadcza trudności z najprostszymi czynnościami.
Jeśli nie śpisz przez dłuższy czas, wynik może być nawet śmiertelny.
Eksperymenty na zwierzętach
Zanim przejdziemy do rekordu świata bez snu u ludzi, poznamy eksperymenty na szczurach przeprowadzone przez amerykańskich badaczy w latach 90. ubiegłego wieku. Nie pozwalały gryzoniom spać, wykorzystując wyładowania prądu elektrycznego. W rezultacie nawet najbardziej uporczywi pacjenci zmarli 11 dni później. To prawda, że nie trzeba mówić o wiarygodności eksperymentu, ponieważ sam prąd, stale przepływający przez ich ciała, może stać się przyczyną śmierci szczurów.
Sprawy medyczne
Istnieje wiele szokujących rekordów świata bez snu, które były spowodowane chorobami. Rozważ najsłynniejszy przypadek - historię Michaela Corka, zwykłego amerykańskiego nauczyciela muzyki, który w wieku 40 lat zdał sobie sprawę, że jego mózg nie może się wyłączyć i zasnąć. Przyczyną tak dziwnego zjawiska jest rzadka dziedziczna choroba. Jeden z genów nauczyciela przestał kodować niezbędne białko, co zakłóciło funkcjonowanie wzgórza, części mózgu odpowiedzialnej za cykle snu i budzenia.
W rezultacie Michael Cork stracił zdolność snu z wszystkimi następującymi konsekwencjami: omamy, utrata pamięci, majaczenie, wyczerpanie fizyczne, które ostatecznie doprowadziło do demencji. Lekarze próbowali pomóc mężczyźnie, wprowadzając go w sztuczną śpiączkę, ale wszystkie wysiłki poszły na marne i po 6 miesiącach bezsenności zmarł.
Najbardziej
Postanowiwszy nie spać dla rekordu świata, Randy Gardner udowodnił, że przedłużone pozbawienie snu nie będzie miało całkowitego wpływu na ludzkie ciało. Młody mężczyzna miał zaledwie 18 lat, kiedy postanowił wejść do księgi rekordów i nie spać dłużej niż 10 dni.
Udokumentowany rekord wynosi 264, 3 godziny. W tym samym czasie młody człowiek nie używał żadnych używek, kawy, napojów energetycznych, a naukowcy z Uniwersytetu Stanforda zaobserwowali czystość eksperymentu i brak naruszeń. Pułkownik John Ross, którego zadaniem było monitorowanie zdrowia Randy'ego, zauważył, że młody człowiek okresowo miał problemy z pamięcią, halucynacjami, zapomniał o tym, co robił, był rozproszony i przygnębiony. W czwartym dniu eksperymentu pomieszał znak drogowy z mężczyzną.
Jednak po 11-dniowym bezsenności młody człowiek był w stanie wziąć udział w konferencji prasowej i bez wahania odpowiedzieć na postawione pytania. Interesujące jest to, że po tym incydencie przedstawiciele księgi rekordów poinformowali, że w przyszłości osiągnięcia związane z odmową snu nie będą rejestrowane jako zagrażające życiu.
Poprzedni wynik
Nadal rozważamy rekordy świata bez snu. Randy Gardner, absolutny rekordzista, pokonał kolejny szokujący wynik - 260 godzin bez snu. Należy do Toma Roundsa, mieszkańca Honolulu, któremu eksperyment na sobie „dał” halucynacje koszmarnej treści, utraty pamięci i stanu paranoicznego. Ponadto w liczbie „zwycięzców” należy wymienić dżokeja dyskowego Petera Trippa, który nie tylko nie spał dłużej niż 200 godzin, ale także pracował w tym czasie.
W rezultacie Trippe zaczęły pojawiać się okropne zdjęcia, zamiast ludzi widział potwory, ale stan minął po dobrym odpoczynku.
