Każda osoba jest piękna na swój sposób. I nawet najbardziej nieatrakcyjny typ na pierwszy rzut oka może zmienić się w jednej chwili dzięki tylko jednemu uśmiechowi. A co, jeśli nie spodoba ci się twoje uśmiechnięte odbicie w lustrze? Musisz tylko wiedzieć, jak pięknie się uśmiechać.
Szczerość
Najczystsze i najpiękniejsze uśmiechy pojawiają się w momencie, gdy człowiek uśmiecha się całym sercem. Przyczyny tego mogą być całkowicie różnorodne, nie o to chodzi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pięknie się uśmiechać, pierwsza zasada: musisz zapamiętać coś przyjemnego ze swojego życia - coś, co po prostu sprawia, że chcesz błyszczeć. Wtedy same usta rozciągną się w zadowolonym uśmiechu, a osoba po prostu zaświeci pozytywnie.
Zabawa
Aby „udusić” piękne uśmiechy ludzi, możesz spróbować rozśmieszyć ich. To jeden ze sposobów na piękny uśmiech. Zabawna historia, żart, tylko krzywa twarz - i wszyscy już się śmieją. Ta metoda jest świetna w sytuacjach, w których musisz zrobić dobre zdjęcie i poruszyć całkiem poważną firmę.
Szkolenie
Istnieje opinia, że uśmiech można trenować za pomocą „pompowania” mięśni. Naukowcy twierdzą, że w uśmiechu zaangażowanych jest około 40 mięśni, więc dlaczego nie zawracać sobie nimi głowy? Aby to zrobić, istnieje zestaw ćwiczeń.
Pierwsze ćwiczenie: musisz wciągnąć powietrze do ust i spróbować wydychać, mocno zaciskając usta. To wytrenuje mięśnie policzkowe. Po drugie: po zebraniu powietrza do płuc musisz połączyć usta w rurkę i gwałtownie wydychać powietrze. Więc mięśnie warg będą trenować. Kolejnym jest trzecie ćwiczenie dla ust: konieczne jest ścisnięcie ich mocno i wyciągając, spróbuj narysować nimi ósemkę. Czwarte ćwiczenie ćwiczy razem mięśnie języka i warg. Aby to zrobić, wysuń język, chwyć go ustami, pozostań w tej pozycji przez około 30 sekund i maksymalnie rozluźnij usta. I ostatni, piąty - świetne ćwiczenie, które ćwiczy uśmiech: spróbuj rozciągnąć usta w nienaturalnym uśmiechu, aby znów mięśnie warg trenowały.
Symetria
Twórcy obrazu mówią: musisz uśmiechać się symetrycznie, tylko wtedy będzie pięknie. Aby to zrobić, musisz także trochę poćwiczyć. Pierwszą rzeczą, której potrzebujesz: usiądź przed lustrem i zobacz, jakie są problemy z symetrią. Kąciki warg mogą unieść się nierównomiernie, a usta mogą się nie zgiąć nieestetycznie, sprawiając wrażenie raczej uśmiechu niż uśmiechu. Utworzenie odpowiedniego uśmiechu jest dość proste: musisz codziennie podnosić kąciki ust palcami, pozostając w tej pozycji przez 15-20 sekund. Kilka miesięcy treningu i uśmiech będą piękne i symetryczne.
Oczy
Jest inny sposób na piękny uśmiech, tylko dla niego nie potrzebujesz jego ust, ale jego oczu. Możesz nauczyć się uśmiechać jednym okiem. Aby to zrobić, musisz nieznacznie opuścić głowę i spojrzeć na rozmówcę od dołu, mruży oczy. Powinieneś się uśmiechnąć oczami. Po prostu ważne jest, aby nie przesadzać i nie spryskiwać oczu; może to całkowicie zepsuć komunikację.
O pięknie
Jak już wspomniano, osoba może stać się piękna tylko z jednym uśmiechem. Jeśli kobieta się uśmiecha, jest już ładna, jeśli świeci szczęściem - jest piękna.
