Ciało kobiety jest delikatnym, ale bardzo silnym układem. Każdego miesiąca ciało przechodzi raczej trudny okres - dojrzewanie jaja i, w przypadku braku zapłodnienia, odrzucenie endometrium macicy, czyli tak zwaną miesiączkę. Procesowi temu towarzyszy szereg ograniczeń dla kobiety i po prostu nieprzyjemne chwile związane ze złym stanem zdrowia i krwawieniem w dzisiejszych czasach. Jednym z tych zakazów jest to, że podczas menstruacji nie można pływać.
I nie chodzi tylko o wizyty w basenach lub plażach. Istnieją pewne ograniczenia dla niektórych procedur. Zastanówmy się, dlaczego z miesiączką nie możesz pływać? Nawiasem mówiąc, zakaz ten dotyczy także odwiedzania sauny, kąpieli w gorącej wodzie, a nawet zbyt gorąca woda pod prysznicem może w tej chwili zaszkodzić kobiecie.
Faktem jest, że podczas menstruacji ciało jest przeciwwskazane w przegrzaniu. Gdy temperatura ciała wzrasta, krążenie krwi przyspiesza, w wyniku czego zwiększa się przepływ krwi. Dlatego istnieje ryzyko, że gorąca woda podczas kąpieli spowoduje wzrost krwawienia. Właśnie z tego powodu - głównym jest to, dlaczego z miesiączką nie można pływać.
Ponadto lekarze mają również negatywne nastawienie do perspektywy pływania w basenie lub stawie podczas menstruacji, szczególnie jeśli chodzi o stawy i jeziora ze stojącą wodą. W takiej wodzie bakterie i mikroorganizmy rozmnażają się bardziej aktywnie niż w wodzie płynącej, a nawet znacznie szybciej niż w wodzie słonej. Jednocześnie podczas menstruacji ciało kobiety staje się mniej chronione przed infekcjami i chorobami przenoszonymi drogą płciową. Odporność w „krytycznych dniach” jest zmniejszona, a ryzyko zarażenia się podczas pływania znacznie wzrasta. Dlatego nie możesz pływać z miesiączką.
Ale co zrobić w tym przypadku? Znaleźliśmy główne przyczyny zakazów zabiegów wodnych i doskonale rozumiemy, dlaczego nie można pływać podczas menstruacji i jakie mogą to być konsekwencje. Ale czy naprawdę konieczne jest powstrzymanie się od pływania w tym okresie? Oczywiście nikt nie zabroni pływania. Ostatecznie osobistą sprawą każdej kobiety jest zachowanie się podczas menstruacji. Ponadto, aby zmniejszyć ryzyko infekcji, zawsze możesz użyć produktu higienicznego, takiego jak tampony. Niezawodnie chronią wejście do pochwy i zapobiegają zarówno krwawieniu z niej, jak i wnikaniu bakterii chorobotwórczych. Ponadto należy przestrzegać reżimu temperaturowego, w którym ciało się nie przegrzewa - wybierz zimną wodę pod prysznic, poczekaj w saunie lub gorącej kąpieli do końca miesiączki.
W najbardziej ekstremalnym przypadku możesz zastosować metodę, którą zwykle stosują sportowcy - doustne środki antykoncepcyjne, które pomagają opóźnić miesiączkę o niezbędny czas, jeśli na przykład jej kurs przypada na wakacje na morzu. Ale w tej kwestii nie należy również posuwać się zbyt daleko - przeniesienie miesiączki na ponad 21 dni jest obarczone komplikacjami zdrowotnymi. Pamiętaj więc o tym, dlaczego nie możesz pływać z miesiączką, o możliwych konsekwencjach zaniedbania tego zakazu i wybierz rozwiązanie, które będzie dla ciebie bardziej akceptowalne.
