Wszyscy marzą o pięknej sylwetce i dobrym zdrowiu. Bez zbilansowanej diety trudno jest osiągnąć dobre wyniki, dlatego w niektórych przypadkach po prostu konieczna jest kompetentna opinia wykwalifikowanego specjalisty. Natalia Zubareva jest doświadczoną dietetką, która dzięki swojej wiedzy i wykształceniu budzi zaufanie. Ale przede wszystkim.
Curriculum Vitae
Bohaterka tego artykułu uważa jej działalność za prawdziwe powołanie. Powodem tego jest fakt, że Natalia została lekarzem zgodnie z tradycją rodzinną. Lekarz szóstego pokolenia miał przed oczami przykład właściwego stosunku do zdrowia, odżywiania i ogólnie stylu życia.
Jest członkiem Rosyjskiego Towarzystwa Dietetyków i Dietetyków. Ukończyła Państwowy Uniwersytet Medyczny w Kubanie, uzyskała specjalizację „Medycyna ogólna”. Następnie kontynuowała badania dotyczące rezydencji klinicznej zgodnie z profilem terapeutycznym. Następnie opanowała dietetykę i odżywianie. Ciągle poszukuje nowych możliwości szkolenia w wiodących klinikach w Rosji i za granicą.
Warsztaty szkoleniowe
Natalia Zubareva jest dietetykiem, którego biografia zawiera wiele faktów na temat zdobywania cennej wiedzy. Dzieli się ważnymi informacjami podczas organizowanych przez siebie seminariów. Na osobistej stronie stale zapisywane są nowe klasy szkoły online, kierowane przez Natalię. W tej chwili nabiera tempa interaktywny projekt nowego autora „Bądź szczupły, ale nie z głową”. Zebrał już ogromną liczbę zwolenników, którzy osiągnęli znaczący sukces w odchudzaniu i przywracaniu zdrowia.
Ponadto Natalia Zubareva jest dietetykiem z Krasnodaru, który nie siedzi w miejscu, ale aktywnie podróżuje po całym kraju ze swoimi programami szkoleniowymi. Tysiące fanów czekają na nią w swoich miastach, aby uzyskać bezpośrednie odpowiedzi na ich pytania.
„Latam jedzeniem”
Zanim wstąpiła do instytutu medycznego, przyszły student wiedział już dużo o zasadach żywienia, składzie żywności, wpływie związków chemicznych na ludzkie ciało i wiele więcej. Podczas szkolenia uzupełniono luki w wiedzy i stopniowo wszyscy dowiedzieli się, kim jest Natalya Zubareva. Dietetyk, który ma zaledwie 30 lat, opracował unikalną formułę leczenia osób z prawidłowym odżywianiem.
Niestandardowe podejście
Każdy lekarz zawsze ma swoje własne plany, aby pomóc pacjentowi jak najszybciej wyzdrowieć. Technika Natalii polega na wykluczeniu stereotypowego myślenia. Uczy, aby nie stosować ścisłej diety, nie głodować, nie ustalać globalnych ograniczeń dietetycznych. Ale sprzyja całkowitemu wykluczeniu „śmieci śmieci”, których organizm nie potrzebuje, a jedynie przyjemnie zaspokaja kubki smakowe. Natalia Zubareva jest również dietetykiem z skłonnościami psychologa. Wyjaśnia pacjentom prawidłową dystrybucję produktów spożywczych w zależności od codziennego rytmu i stylu życia danej osoby. Uważa ciało totemu za wszechświat, w którym zawsze konieczne jest przestrzeganie porządku.
Odchudzające mity
Natalia ma tysiące obserwujących w mediach społecznościowych. W swoich mikroblogach obala dominujące stereotypy dotyczące żywienia i diety. W swoim harmonogramie pracy zawsze przeznacza się czas na komunikację z obserwującymi, uważa, że należy poświęcić im jak najwięcej uwagi.
PP mózgu i tolerancja pokarmowa
PP - skrót od wyrażenia „prawidłowe odżywianie”, które znajduje się na ustach każdej osoby odchudzającej się. Natalia Zubareva jest dietetykiem, który toleruje wszystkie posiłki, ale nie je wszystkiego. Nie bierze pod uwagę smacznego fast foodu i innych podstawowych potraw. Uważa, że konieczne jest przede wszystkim uzyskanie niezbędnych zasobów energetycznych z każdego jedzenia, a dopiero potem przyjemność. Nie ma szczególnych pragnień kulinarnych, lubi gotować dla swojej rodziny.
U podstaw żywienia leży brak zasad, które są takie same dla wszystkich. Na przykład, nie można przepisać tego samego schematu przyjmowania żywności dużej masie ludzi i twierdzić, że to prawda. Pojęcie „właściwego odżywiania” jako takie nie istnieje dla wszystkich. Jest indywidualny dla każdego i jest wybierany zgodnie ze stylem życia, budową ciała, stanem zdrowia i innymi powiązanymi czynnikami.
Sekret harmonii
Natalia ma dwoje dzieci i wiele osób jest zdumionych jej harmonią. Zawsze mówi o najważniejszej rzeczy: świadomy związek z jedzeniem może pomóc osobie zawsze być w pożądanej formie fizycznej przez całe życie. Podczas drugiej ciąży lekarz przytył tylko 8 kg. Po porodzie nie było jej trudno wrócić do zwykłego trybu.
Odżywianie w czasie ciąży w dużej mierze decyduje o tym, ile dodatkowych kilogramów pozostanie na ciele po urodzeniu dziecka. Aktywność fizyczna jest również dozwolona w ramach możliwości pacjenta, w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.
Natalia Zubareva (dietetyk): recenzje
Na stronach w sieciach społecznościowych można znaleźć wiele entuzjastycznych recenzji od pacjentów dr Zubarevy. Dziewczyny opowiadają swoje historie o tym, jak proces ustalania odżywiania i zewnętrznej transformacji przyniósł inne pozytywne zmiany w ich życiu. Większość z nich ulega zmianom wyłącznie na lepsze: jest pewność siebie, chęć dobrego wyglądu, kupowania pięknych strojów. W relacjach z partnerem panuje pozytywne nastawienie, zmieniają się na lepsze.
Natalia ma kilku asystentów, którzy rezerwują pacjentów na wizyty i konsultacje. Wypełniają wnioski i wysyłają pytania w celu zebrania początkowych danych osobowych. Zapoznają także pacjenta ze wszystkimi sposobami możliwej komunikacji z samą Natalią Zubarevą. Lekarz doradza za pośrednictwem czatu wideo i wszelkiego rodzaju komunikatorów internetowych.
