Seksualność to żeńska broń, która działa bezbłędnie. Mężczyźni zawsze zauważają seksowną dziewczynę, nawet jeśli jej twarz nie wyróżnia się nieziemskim pięknem. Wiele współczesnych gwiazd (w większości aktorek i piosenkarzy), których twarze są dalekie od ideału, uważa się za rozpoznane symbole seksu i piękno w połączeniu. Niemniej miliony je podziwiają. Chodzi o seksualność. A dzisiaj przyjrzymy się, jak sprawić, by figura była seksowna.
Idealne piękno
Od lat 1910. ideał kobiecej sylwetki zmieniał się co dekadę. Modna była kobieca krągłość, dziewczyny z brakiem kształtów, a nawet bolesna szczupłość.
Pomimo faktu, że obecnie figura 90-60-90 jest uważana za ideał piękna, większość mężczyzn nie jest zachwycona obecnymi modelami, wysuszonymi przez liczne diety. W męskiej wyobraźni ideałem jest dama o formach, takich jak Marilyn Monroe, Salma Heyek, a nawet Kim Kardashian. Te kobiety są naprawdę najseksowniejszą postacią.
Jednak nie tylko figura sprawia, że kobieta jest seksowna.
Poczuj się seksownie!
Przede wszystkim musisz być świadomy swojej kobiecej seksualności i umiejętnie z niej korzystać. Jest ukryty w głębi natury każdego z nas, ale niektóre dziewczyny będą potrzebowały konkretnych wysiłków, aby go znaleźć.
Jakie środki pomogą Ci poczuć się seksowniejszym?
- Bielizna Bielizna, pomimo pozornej niewidzialności, jest bardzo ważna dla poczucia się jak kobieta. Wybierz wysokiej jakości, piękną pościel - na to nie powinieneś oszczędzać. Nosząc go, poczujesz się inaczej. Seksowne postacie dziewcząt zawsze podkreślane są odpowiednią bielizną.
- Obcasy Nawet jeśli dużo się poruszasz i nie możesz nosić ogromnych spinek do włosów - nie jest to konieczne. W rzeczywistości liczy się nie długość obcasów, ale chód! Mężczyźni rzadko zauważają twoje buty, zwykle uderza ich piękny spacer kobiety. Noś małe szpilki, a nawet stabilną platformę.
- Noś spódnice i sukienki. Zawsze możesz wybrać sukienkę we właściwym stylu, która ukryje wady i podkreśli zalety. Zapoznaj się z artykułami w Internecie lub konsultantami w sklepach - pomogą ci wybrać najbardziej odpowiednią garderobę.
- Zadbaj o swoją skórę. Oszałamiający efekt można osiągnąć, stosując naturalne nierafinowane oleje (siemię lniane, kokos, oliwka). Odpręż się w kąpieli morskiej, nie zapomnij wyszorować skóry i częściej odwiedzać masażystę. Masaż pomaga uzupełnić kobiecą energię, oprócz oczywistych korzyści dla organizmu.
- I wreszcie poczuj się jak kobieta! Piękny, pożądany i delikatny. Przede wszystkim uświadom sobie, że masz seksowną figurę.
Postać jest najważniejszym aspektem seksualności
Seksowna postać zawsze wywołuje podziw i pożądanie. Tymczasem nie każda dziewczyna może pochwalić się idealnymi formami. Jakikolwiek typ figury należysz, pamiętaj, że możesz być seksowna. Najważniejsze, aby znaleźć swoje słabe punkty i umiejętnie je usunąć.
W tym przypadku kluczową rolę odgrywa nadwaga. Większość mężczyzn nie spieszy się ze zbyt szczupłymi dziewczynami. Istnieje nawet opinia, że mężczyzna o normalnej psychice powinien kochać kobiety formami. Jednak obfitość nadwagi w najlepszy sposób zabija twoją wiarę we własną kobiecość i seksualność. Dlatego konieczne jest, aby sobie z tym poradzić.
Sport jest synonimem seksualności
Kochaj sport i czerp z niego przyjemność. Aktywność fizyczna pomoże Ci wyróżnić te obszary, które są uważane za seksualne - napnij klatkę piersiową i pośladki (przysiady tutaj najlepiej pomogą), usuń boki i brzuch. Znajdź siebie lub z trenerem ćwiczenia, które są najbardziej odpowiednie dla Ciebie, co w ciągu kilku tygodni znacznie Cię zmieni. W krótkim czasie otrzymasz seksowną figurę, jeśli oprócz sportu zwracasz uwagę na swoje odżywianie.
Zawsze możesz spróbować jogi. Pozwala kobiecie zyskać elastyczność, wdzięk w ruchach, a co najważniejsze, spokój i wewnętrzny spokój, które są tak niezbędne dla każdego z nas. Seksowną sylwetkę zawsze uzupełnia kobiecość.
Ponadto trener Tatyana Krotova uważa, że trening siłowy pomoże zredukować tkankę tłuszczową i zwiększyć objętość seksualną.
Trening siłowy od Tatyana Krotova:
- Zamocuj amortyzator na kostce i podnieś stopę na bok pod kątem 45 stopni, utrzymując go w tej pozycji.
- Przysiad z ciężarem. Jako ciężary możesz używać hantli lub sztang.
- Noga rzuca się z ciężarkami.
- Pompki
- Deska
- Przednia deska.
Każde ćwiczenie wykonuje się w 3-4 podejściach. Trenuj regularnie, 3-4 razy w tygodniu - a wkrótce będziesz mieć najseksowniejszą sylwetkę! Oczywiście z trenerem będą bardziej skuteczne, ale jeśli nie masz okazji pójść na siłownię, ogranicz się do treningów w domu. Najważniejsze, aby robić to z przyjemnością i pożądaniem. Po treningu Twój nastrój z pewnością wzrośnie.
Naucz się prawidłowo jeść
Kolejny ważny link, który pomoże utrzymać zdrowie twojego ciała i twoje myśli w czystości.
Eksperci zalecają przejście na ułamkowe odżywianie, 5-6 razy dziennie, picie dużej ilości czystej wody i, co najważniejsze, eliminowanie „prostych” węglowodanów, takich jak słodkie, mąki, wędzone potrawy. Wszystkie są pustymi węglowodanami, które nie przynoszą korzyści dla organizmu.
Jedz więcej owoców i warzyw, zbóż, produktów mlecznych, pij świeżo wyciskane soki. Te proste wskazówki pomogą ci schudnąć i szybciej przybierać formę. Po prostu połącz się i słuchaj ich.
