Która kobieta nie chce być pożądana? Być może nie ma. A w służbie nowoczesnych kobiet ma potężny przemysł kosmetyczny i różnorodne programy fitness. W ciągu ostatnich kilku lat taśmy plastyczne stały się szczególnie popularne. Czym jest ta dyscyplina i czy jest odpowiednia dla wszystkich?
Historia
Oczywiście ta dyscyplina ma wspólne korzenie ze striptizem. Ale cele są bardzo różne - jeśli celem progenitora jest raczej uwodzenie, to w odmianie sportowej chodzi przede wszystkim o utrzymanie napięcia mięśniowego, ekspresji, rozwijania elastyczności, a także pewności siebie. Następnie celem może być uwodzenie, ale początkowym celem jest aktywność fizyczna i przyjemność, a daje im to pełnowartościowy plastik. Ruchy w nim, pomimo pozornej prostoty, są porównywalne z pełnoprawnym treningiem.
Być może założyciela sportowego trendu striptizu, znanego również jako strip dance, można uznać za znaną Carmen Electra. Na początku 2000 roku wydała serię filmów instruktażowych poświęconych treningowi z elementami aerobiku i zmysłowego tańca. Jednocześnie programy były odpowiednie nawet dla osób z minimalnym treningiem sportowym, więc szybko stały się popularne. Później pojawiły się inne odmiany i trendy łączące sport i taniec, w wyniku czego dziś pojawiła się striptoplastyka. Co to za dyscyplina? Debata wciąż się nie kończy, niezależnie od tego, czy jest to taniec, czy sport. Prawda jest prawdopodobnie gdzieś pośrodku.
Esencja
Wcześniej ten kierunek był wyraźnie związany z klubami dla mężczyzn, ale teraz wszystko jest inne, a nawet gospodynie domowe i matki rodzin je opanowują. W przeciwieństwie do każdego innego rodzaju tańca, stripplastic ma wyraźnie wyrażony komponent emocjonalny, nie jest mechanicznym powtarzaniem uwodzicielskich ruchów przez instruktora, jest wyrażaniem siebie, pewną teatralnością i ekspresją, lekko przesadzoną i poprawnie przedstawioną chęcią zadowolenia widza. Jednym słowem, tutaj nie można obejść się bez talentu i ekspresji.
Ponadto jest to również element fizyczny, czyli same ruchy. Tutaj może również przyciągać wolność działania: możesz wybrać tempo i styl według własnych upodobań. Jednym słowem, stripplastic jest niezwykle demokratyczną dyscypliną, ale nie należy zapominać o właściwej technice, ponieważ nie można posunąć się daleko poza samą ekspresją.
Odmiany i kierunki
Stosowanie różnych improwizowanych przedmiotów i innych rekwizytów nie jest rzadkością w różnych dyscyplinach tańca. Striplasty nie jest wyjątkiem. Co oprócz własnego ciała może być użyte w tym tańcu?
Przede wszystkim oczywiście pylon - obszar ten jest bardzo popularny i spektakularny, ale wymaga naprawdę dobrego przygotowania fizycznego. Dość często taniec używa najczęściej używanych krzeseł. Laski i czapki, a także bardziej egzotyczne elementy, takie jak wachlarze, wstążki, misterne czapki, mogą być używane jako część kostiumu. Ale bardziej prawdopodobne jest, że odnosi się to nie do wskazówek, ale do stylu każdego konkretnego tańca. Jednym słowem wszystko zależy wyłącznie od wyobraźni instruktora i umiejętności uczniów.
Główne elementy
Stripplasty łączy w sobie wszystkie najlepsze, seksualne i kobiece oraz najbardziej różnorodne style tańca - klasyczny balet, tango, flamenco, nowoczesny jazz, akrobacje itp. Jego podstawa obejmuje kołysanie bioder, proste i skrzyżowane kroki, tzw. Ósemki, fale, przysiady i dźwigi, a także waciki do włosów i inne ruchy, w tym na podłodze. Co więcej, wszystkie elementy striplasty, niezależnie od ich pochodzenia, w tym przypadku są przesadnie miękkie, gładkie, plastikowe. Wszystko to w połączeniu z pewną energią emitowaną przez kobietę staje się kwintesencją zmysłowości i uwodzenia.
O zajęciach
Oczywiście nikt nie zmusi ich do rozebrania się - to całkowicie nie spełnia celów tańca. Niemniej jednak dbanie o wygodne ubrania jest absolutnie konieczne. To, co dokładnie będzie wygodne, zależy od konkretnej wybranej odmiany. Jeśli jest to taniec na pylonie, forma sportowa powinna być jak najbardziej otwarta na wykonywanie elementów bez zsuwania się w najbardziej nieodpowiednich momentach. I lepiej, aby początkowy okres treningowy przypadał na chłodne pory roku, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby można było uniknąć stłuczeń.
Jeśli chodzi o inne obszary, otwarcie kostiumu nie jest konieczne, ale kobieta, studiując i patrząc na siebie w lustrze, powinna czuć się atrakcyjna, więc myśląc o wygodzie, w tym przypadku nie należy zapominać o pięknie i wdzięku, co implikuje striptoplastykę.
Korzyści dla organizmu
Jak każda aktywność sportowa, ćwiczenia striptizowe zwiększają ogólną witalność i wytrzymałość organizmu. Ponadto zwinność i elastyczność są doskonale rozwinięte, poprawiona jest postawa i sylwetka, a chód zmienia się na lepsze. Przede wszystkim zmienia się stan mięśni w górnej części ciała, chociaż nogi również aktywnie pracują podczas ćwiczenia. Ponadto jest to doskonały trening cardio, naprzemienny poziom obciążenia i wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego oraz skuteczne spalanie nadmiaru tłuszczu, i prawie niezauważalnie, ponieważ nie ma szybkiego zmęczenia.
Oprócz tego, że tancerze uczą się kontrolować swoje mięśnie, rozwijają się rozciąganie, siedzenie na sznurku i wykonywanie innych elementów. Wszystko to znacznie poprawia kondycję fizyczną ciała i formy jako całości. Ale istnieją inne zalety, które zapewnia stripplastic. Recenzje setek i tysięcy dziewcząt na całym świecie nie pozwalają w to wątpić.
Inne pozytywne czynniki
Przede wszystkim możemy powiedzieć, że samoocena znacznie się zwiększa. Nawet najbardziej ściśnięta i nieśmiała kobieta po chwili zaczyna „otwierać się” i dosłownie promieniować zmysłowością i pewnością siebie. Wpływa to oczywiście na jej zachowanie w różnych sytuacjach życiowych. Dotyczy to nie tylko kobiet o idealnej i zbliżonej do tej figury, ale także kobiet z formami - w ich wykonaniu taniec będzie wyglądał nie mniej, a czasem nawet o wiele bardziej uwodzicielsko.
Oprócz tego, że pośrednio, zajęcia mogą pomóc w ustaleniu życia osobistego, przy pomocy tego, czego się nauczyłem na lekcjach, możesz całkowicie odświeżyć swoje życie rodzinne. Ponadto pewność siebie pozwala wywrzeć dobre wrażenie na ludziach, dzięki czemu po nadejściu nowego hobby możesz całkowicie odnieść sukces w pracy. Wreszcie, dobry nastrój związany z tańcem sprawi, że świat stanie się bardziej optymistyczny i radosny, co niewątpliwie wpłynie na nastawienie innych. A ponieważ wszystko to stanowi jeden solidny plus, nie powinieneś długo zastanawiać się nad tematem „Striplastic - co jest i co jest”, po prostu musisz wziąć przyjaciół i nauczyć się tańczyć.
Gdzie robić
Niestety, nie jest to rodzaj kondycji, który można zrobić bez sprzętu i w domu. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do stwardnienia na pylonie. Żadnego domowego sprzętu sportowego nie można porównać ze specjalnie wyposażonym pokojem ze wszystkim, czego potrzebujesz. Wybór odpowiedniego pomieszczenia może być trudny, ale należy zwrócić uwagę na to, jak dobrze jest oświetlone, czy jest wystarczająco dużo lusterek i czy wentylacja działa normalnie. Oczywiście warto poznać instruktorów.
Zajęcia z pasków z tworzywa sztucznego, zwłaszcza na początku, powinny odbywać się pod ścisłym nadzorem trenerów, aby zapobiec możliwym obrażeniom i nauczyć prawidłowego wykonywania podstawowych elementów. Zajęcia grupowe mogą wydawać się nieodpowiednie dla niektórych nieśmiałych i zbyt skromnych dziewcząt, ale na szczęście istnieją studia z indywidualnym podejściem, w których każdy uczeń ma przydzielonego osobistego instruktora, jednak na tę przyjemność będziesz musiał wydać nieco więcej.
