Wiele osób odwiedza basen przez cały rok. Jest naprawdę bardzo dobry dla zdrowia i doskonale wzmacnia układ odpornościowy. Czasami jednak wycieczki do zwykłych obiektów sportowych i klubów fitness są trochę denerwujące. W takim przypadku powinieneś spróbować odwiedzić baseny zewnętrzne. Zimą i latem w Moskwie jest wiele podobnych miejsc do pływania. Bardzo ciekawie będzie odwiedzić odkryty basen dla dzieci i dorosłych.
Korzyści z odwiedzenia basenu
Na początek warto omówić korzyści, które można uzyskać, regularnie odwiedzając basen. Oczywiście tutaj możesz wymienić wiele pozytywnych aspektów, takich jak wzmocnienie odporności, utrata nadwagi, poprawa nastroju i samopoczucia. Teraz warto rozważyć wszystkie te czynniki bardziej szczegółowo. Przede wszystkim warto powiedzieć, że większość lekarzy uważa pływanie za jeden z najbardziej przydatnych sportów. I to prawda, ponieważ podczas poruszania się w wodzie ćwiczy się znacznie więcej mięśni niż podczas treningu na siłowni. Osoby z nadwagą często nie są zalecane do ćwiczeń na siłowni, ponieważ obciążenie może być zbyt duże, co negatywnie wpływa na zdrowie. W tym przypadku basen jest również idealny, ponieważ nie ma nadmiernego obciążenia stawów i narządów wewnętrznych. Znalezienie odpowiedniego nie jest takie trudne, możesz wybrać zarówno kryte, jak i odkryte baseny w Moskwie. Zimą zabiegi wodne są jeszcze bardziej korzystne. W końcu pomagają uniknąć wielu chorób zakaźnych i utrzymać odporność.
Odkryte baseny w Moskwie - zimą i latem z korzyściami zdrowotnymi
Podobnie jak inne obiekty sportowe, baseny można klasyfikować według wielu kryteriów. Są wewnątrz (tj. Umieszczone wewnątrz) i wewnątrz. W pomieszczeniach sportowych i fitness oraz w różnych klubach fitness często spotyka się ludzi w pomieszczeniach. Baseny zewnętrzne są znacznie mniej powszechne, ponieważ nie ma ich tak wiele. Są to konstrukcje znajdujące się na zewnątrz, bezpośrednio na świeżym powietrzu. Latem na wakacjach często można je spotkać. Zimą warto jednak odwiedzić odkryty basen w Moskwie. Ten niesamowity obraz trzeba sobie tylko wyobrazić, kiedy spadają płatki śniegu, z pary unosi się kłębek pary, a nad nimi rozpościera się ciemne zimowe niebo. Jednocześnie temperatura wody w basenie jest stale utrzymywana na komfortowym poziomie, aby goście nie zamarzli.
Baseny pod gołym niebem. Basen „Mewa”
Wybierając miejsce do uprawiania sportu ludzie przede wszystkim koncentrują się na jego lokalizacji - bliskości domu lub pracy. Jednak odbiór basenów zewnętrznych w Moskwie nie jest tak łatwy, ponieważ jest ich znacznie mniej niż kryte baseny. Dlatego warto szczegółowo rozważyć pytanie, gdzie się znajdują.
Pierwszym i najbardziej znanym jest basen o nazwie Mewa. Działa od wielu lat, znajduje się w pobliżu stacji metra Park Kultury, w centrum Moskwy. Kompleks sportowy „Mewa” składa się z dwóch wanien do pływania. Chlorowanie służy do oczyszczania wody. Stworzono tu wielkie możliwości zarówno pływania, jak i nurkowania. Głębokość basenu wynosi 6 metrów. Podsumowując, warto zauważyć, że jest to dobra, ale stosunkowo droga pula. Jedna wizyta kosztuje 2 000 r. Znajduje się na: Turchaninov Lane, 1/3.
Basen „Łużniki”
To kolejny słynny odkryty basen. Znajduje się na: nasyp Łużnska, 24 C4. Pula Łużniki jest tańsza niż poprzednia wersja. Woda jest również oczyszczana przez chlorowanie. Wielkość basenu naprawdę spodoba się miłośnikom pływania - jego długość wynosi 50 metrów, jest 8 pasów. Temperatura jest stale utrzymywana na poziomie 26 0 C. Możesz przyjechać do tego cudownego miejsca z całą rodziną, zawsze jest świetna atmosfera do uprawiania sportu. Zimą szczególnie interesujące jest odwiedzanie basenów zewnętrznych w Moskwie, a Łużniki nie są wyjątkiem.
Basen Neptuna
Biorąc pod uwagę zimowe baseny zewnętrzne w Moskwie, warto zwrócić uwagę na Neptuna. Znajduje się w pobliżu stacji metra „Semenovskaya”. Wielkość basenu wynosi 8 pasów o długości 50 metrów. Istnieje wiele różnych sekcji, takich jak pływanie rekreacyjne, nurkowanie, piłka wodna i pływanie sportowe. Woda w basenie jest oczyszczana przez chlorowanie. Średnia temperatura wody w basenie wynosi 27–28 0 С, co jest bardzo wygodne dla ciała o każdej porze roku. Adres: ul. Ibragimova, 30.
