Anthony Howard Crowe, 32-letni dietetyk i YouTuber z Loveland w Kolorado, przeprowadzili ostatnio niezwykły eksperyment. Chciał udowodnić, że dana osoba może jeść, co chce, i nadal schudnąć, najważniejsze jest kontrolowanie liczby kalorii w jedzeniu. Przez 100 dni Anthony stosował szczerze niezdrową dietę, której głównym składnikiem były … lody. Wynik eksperymentu naprawdę zaskoczył użytkowników sieci.
Wyszczuplające stereotypy
Większość ludzi jest pewna, że aby schudnąć, musisz jeść „właściwe” jedzenie: owoce, warzywa, płatki zbożowe, niskotłuszczowe produkty mleczne, ale należy unikać słodyczy, alkoholu i tłustych potraw. W tym stereotypie jest trochę prawdy: większość zdrowych produktów spożywczych ma niską kaloryczność. Jeśli jednak osoba spożywa zdrowe posiłki w dużych ilościach, nie będzie w stanie schudnąć. Swoim przykładem Anthony Howard udowodnił, że nie ma znaczenia, co jesz: pierś kurczaka, brązowy ryż, lody lub smażone mięso - liczy się tylko liczba kalorii.
Howard Crow Diet
Przez 100 dni Anthony codziennie zjadał wiadro lodów, pił alkohol i napoje białkowe, ale uważnie monitorował, aby nie spożywać więcej niż 2000 kalorii dziennie.
Gotowanie węgierskiego sernika amerykańskiego: instrukcje ze zdjęciami krok po kroku
Przydał się stary kosz na śmieci: zrobiono z niego piękną lampęMałe miasteczko w Turcji, które ma 12 000 lat, wkrótce zniknie pod wodą
Howard Crowe rozpoczął eksperyment w styczniu. Potem ważył 87 kg i nie mógł pochwalić się sportową postacią.
100 dni później mężczyzna znów ważył. Jak się okazało, dzięki dziwnej diecie jego waga spadła o 14, 5 funta (6, 6 kg). Zdjęcie wyraźnie pokazuje, że tłuszcz w ciele Anthony'ego zmniejszył się, i to pomimo faktu, że w ogóle nie uprawiał sportu.
